¿Cómo afrontar una derrota y qué aprender de ella?

¿Cómo afrontar una derrota y qué aprender de ella?

Escrito por la tenista profesional Rocio de la Torre

Siempre que nos enfrentamos a un partido de tenis pensamos que hay solo dos opciones, ganar o perder. Mi experiencia me está demostrando que no es así y es parte del trabajo de los entrenadores hacernos ver que el único objetivo que debemos plantearnos a la hora de competir, tanto en tenis como en cualquier deporte, es aprender.

Cuando estamos en la pista sólo nos centramos en buscar la victoria a cualquier precio, mientras que lo ideal sería pensar en qué hacer para conseguirla. En el tenis tenemos la suerte de que cada semana podemos competir en un nuevo torneo y sólo una de las chicas participantes será la que gane todos los partidos, por eso debemos utilizar cada partido para aprender qué errores hemos cometido y corregirlos de cara a la siguiente competición.

Es normal que después de una derrota las jugadoras no nos encontremos bien anímicamente, pero no es bueno darle más importancia de la que realmente tiene. Para aprender y mejorar, tenemos que perder y cometer errores.

En mi caso cuando termino un partido no hablo con mi entrenador sobre él hasta que han pasado un par de horas porque en caliente las cosas no se ven con la misma objetividad. Una vez ha pasado ese tiempo, comenzamos a analizar primero las cosas positivas que ha habido en el partido, ya que por muy mal que haya sido el resultado siempre hay algo bueno, y después comentamos lo negativo para trabajarlo en el próximo entrenamiento.

Siempre hay que procurar no echar balones fuera en la derrota, porque perderemos la oportunidad de aprender y corregir lo que sí depende de nosotros. Por lo tanto, busca siempre lo que depende de ti, porque ahí es dónde está el margen de maniobra, ahí es donde puedes introducir factores de corrección y responsabilizarte de lo que haces o dejas de hacer. Sólo así transmitiremos seguridad y sabremos que, si nosotros actuamos de forma diferente, podremos influir en el resultado.

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