¿Por qué practicar pádel esta temporada?

¿Por qué practicar pádel esta temporada?

El mundo del pádel es cada vez más grande y la apuesta de Naffta por este deporte también crece cada temporada. Las pistas de pádel continúan multiplicándose en España y está claro que seguirá siendo el deporte de moda durante mucho tiempo. Entre las principales ventajas se encuentra la posibilidad de practicarlo sin mucho esfuerzo y los pocos requisitos que se requiere para empezar a jugar a cualquier edad:

1. Diversión en pareja o con amigos

Todo aquel que quiera jugar al pádel puede hacerlo, por lo que es sencillo encontrar personas en tu entorno que se apunten a pasar un buen rato contigo mientras hacéis algo de deporte. Os divertiréis desde la primera bola hasta la última. Además, si lo que buscas es conocer gente nueva y mejorar tus relaciones sociales ya existen numerosas páginas o clubes que fomentan la participación de jugadores desconocidos. ¡Olvídate del gym y prueba el deporte en equipo!

2. Mejora la coordinación de movimientos y los reflejos

El pádel requiere movimientos muy rápidos y una gran concentración para estar pendiente en todo momento del rebote de la pelota en las paredes, los movimientos de los contrincantes, las señales de tu compañero, etc. Poco a poco te notarás más ágil gracias al pádel.

3. Pocas lesiones

Si calientas y estiras bien, es raro que el pádel te genere lesiones importantes, sobre todo, si no te dedicas a este deporte de forma profesional. Esto es gracias a que se trabaja todo el cuerpo a la vez y se hacen desplazamientos muy controlados. Podrás practicarlo a cualquier edad sin que suponga un gran desgaste físico.

4. Quema calorías

Aunque no se trata de uno de los deportes que suponen un mayor gasto energético, todo dependerá de la intensidad con la que juegues. En un partido de pádel puedes quemar entre 400 y 700 calorías. Se trata de un ejercicio anaeróbico, por lo que cuanto más potencia y ganas le pongamos a cada punto, mayor será el gasto y mejores resultados obtendremos.

5. ¡Tú eliges el 5º beneficio! 

Publícalo como comentario en este artículo y ¡vuelve al deporte con Naffta! :)

Etiquetas: Pádel

Comentarios 34

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      Nuria
      sep 13, 2016

      Es bueno para quitar estrés

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      Maribel
      sep 13, 2016

      Mejorarás la coordinación y ganarás reflejos,además de quemar calorías y muscular tu cuerpo. Y encima te diviertes

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      Raquel vera López
      sep 13, 2016

      Estiliza

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      Ana
      sep 13, 2016

      Un gran liberador de estrés diario y un gran somnífero si se practica tarde/noche. Nada mejor para descansar que una partida

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      Maribel
      sep 13, 2016

      Trabajas la coordinación y los reflejos. Tonificas la musculatura y ganas rapidez y propiocepcion,además quemas calorías mientras te diviertes

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      Carmen Seco Barcala
      sep 14, 2016

      Es muy bueno para quitarte el estrés de todo el día, pero lo mejor de todo es el tercer tiempo con tus compañeros de partida.

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      Alicia
      sep 14, 2016

      Ayuda a eliminar el estrés y olvidarte de los problemas de una forma divertida después de un duro día de trabajo

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      Maite Martín
      sep 14, 2016

      Me ayuda a dormir mejor cuando juego a ultima hora de la tarde.

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      Patrici
      sep 14, 2016

      Porque el padel, esta de moda!!!

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      Esther
      sep 14, 2016

      Me ayuda a quitar el stress y despejar la cabeza de las tareas cotidianas además de ser un deporte súper divertido que se puede realizar con cualquier edad

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      MARIAN
      sep 14, 2016

      Celebrar la victoria o la derrota tomando unas cervecitas y comentando las jugaditas.

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      Mayte
      sep 14, 2016

      Es uno de los deportes que más práctico, lo que más me gusta es que cualquier persona puede practicarlo, elimina el stress y despeja la menta. 100% aconsejable, si empiezas a jugar te costara dejar de practicarlo

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      Marta Arteta
      sep 14, 2016

      Es relativamente barato, aunque depende de la equipación, si es buena, dura bastantes años.

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      verónica
      sep 14, 2016

      Es un deporte asequible a todo el mundo porque no necesitas tener una gran forma física.

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      Eli
      sep 14, 2016

      Sencillamente pq es deporte y como tal es bueno y saludable!!!

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      loren cano soler
      sep 14, 2016

      Ayuda a aliviar el estrés acumulado

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      Alejandra Martínez martinez
      sep 14, 2016

      Es divertido y conoces a mucha gente que al final son grandes amigos.este es el gran beneficio del padel ¡¡

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      Lucia
      sep 14, 2016

      Es divertido. Deporte de equipo, una maravillosa forma de relacionarse. Mejora tu forma física y sobre todo es un auténtico reto. Las ganas de mejorar crecen partido a partido.

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      Verónica pinto
      sep 15, 2016

      Porque hace q quieras superarte cada dia!!! Cada partido es un nuevo reto. Además fomenta el trabajo en equipo porque uno solo no puede ganar... Además te ayuda a relacionarte y a abrir tu grupo de amigos... Es genial!

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      Silvia
      sep 15, 2016

      Puedes practicarlo los 365 días al año. Siempre hay alguien que quiere jugar contigo ;)

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      Encarnación Valverde Funes
      sep 15, 2016

      Porque es super social, además de todo lo que aporta como deporte.

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      Carolina Roger Manzano
      sep 15, 2016

      Ayuda a aliviar el estrés acumulado #vueltaaldeporte

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      Loli MARTIN
      sep 16, 2016

      Es un deporte que engancha. Es muy social, haces muchos amigos y después viene lo mejor: ls cervecitas

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      Zoraida
      sep 16, 2016

      El padel es un estilo de vida... Siempre haces amigos

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      Magdalena Civantos Garcia
      sep 16, 2016

      Es un buen desestresante, conoces un montón de gente nueva y no es caro.

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      Diana
      sep 16, 2016

      El rato que estas jugando, desconectas de todo (niños, casa, trabajo...)

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      Noelia
      sep 16, 2016

      Amplia tu círculo de amigos!

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      Noelia
      sep 16, 2016

      Amplia tu círculo de amigos!

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      maria carbonell
      sep 16, 2016

      a mi me ayuda a desconectar.... mejor que meditar!

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      Ana maria
      sep 17, 2016

      Quitas el estrés!!! Y sobretodo conoces mucha gente!!!

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      MARÍA DEL CARMEN SÁNCHEZ CARPINTERO
      sep 17, 2016

      Mejorarás tu estado físico general.

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      simona
      sep 18, 2016

      Es bueno para quitar estrés, etc, mucha suerte, muchas gracias y saludos a todos

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      Nuria Vicedo
      sep 18, 2016

      El padel me pone feliz!!!!

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      Nuria V
      sep 18, 2016

      El padel me pone feliz

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