¿En qué consisten los controles médicos deportivos y por qué son importantes?

¿En qué consisten los controles médicos deportivos y por qué son importantes?

Cada vez somos más conscientes de la importancia de realizar ejercicio físico de forma periódica para tener un buen estado de salud, pero no siempre acertamos con el tipo de deporte o la forma ideal de practicarlo. Si vas a comenzar en algún deporte exigente como el running o el spinning, o si tienes alguna competición dura en actividades como el tenis o el pádel, debes realizar una visita al médico y hacer los chequeos pertinentes.

Muchos expertos recomiendan hacer siempre una valoración médico-deportiva a todos los deportistas, ya sean niños, adultos, profesionales o amateur. Esto te dará información de mucho valor sobre tu estado de salud.

Con los controles médicos podrás conocer cuál es tu nivel de condición física, algo fundamental para realizar un entrenamiento progresivo y correcto y no caer en el sobreentrenamiento. Además, identificarás posibles problemas coronarios o respiratorios que podrían influir en la manera de realizar el deporte que te gusta de forma segura.

Las pruebas que suelen realizarse son:

  • Una analítica, que es la forma más rápida de captar algún déficit o exceso en el metabolismo.
  • Una espirometría, una prueba sencilla mediante la cual el médico puede analizar nuestras vías respiratorias, capacidad y volumen pulmonar, mientras realizamos una inspiración y una espiración de larga duración.
  • Un electrocardiograma, para analizar en reposo el funcionamiento del corazón.
  • Una prueba de esfuerzo, que se suele realizar en una cinta o en una bicicleta, registra la funcionalidad del corazón durante el esfuerzo. También es útil para conocer la reacción del corazón ante el esfuerzo o la actividad física.

Después de estos controles, el médico obtiene un estudio completo de tu capacidad física y te podrá aconsejar sobre qué actividades realizar de forma óptima. Lo ideal es hacer las pruebas una vez al año, sobre todo si tienes factores de riesgo como cardiopatías, diabetes, asma… ¡Habla con tu médico y resuelve tus dudas! :)

Escrito por la tenista profesional Rocio de la Torre

Comentarios 1

    • User Default Image
      Susita
      nov 11, 2016

      Se pueden prevenir muchas enfermedades, también es aconsejable hacer deportes como el yoga para reducir los riesgos.

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